Sport de la base
DEKAFIT
DEKA FIT est un format de course fitness Spartan DEKA avec dix zones DEKA et des segments de course. Temps, standards, divisions et pénalités suivent les règles DEKA/Spartan.
Classification
Weitere Angaben
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Compléter dix zones de fitness fonctionnel aussi vite et conformément que possible; DEKA FIT ajoute un segment de course avant chaque zone.
Teilnehmer
Individuels, équipes, groupes d'âge et divisions spéciales selon l'événement.
Teamgröße
Individuels, équipes, groupes d'âge et divisions spéciales selon l'événement.
Spielfeld
Arène indoor/événement ou salle affiliée avec dix zones DEKA, parcours de course, chronométrage et juges/bénévoles.
Dauer
Temps pour compléter toutes les zones et segments de course conformément; cut-offs/heats concrets selon l'événement.
Wertung
Temps total incluant pénalités; classements et podiums par division, âge ou format équipe.
Gewinnbedingung
Temps total conforme le plus rapide dans la division concernée.
Ausrüstung
- équipement de zones DEKA
- RAM
- rameur
- box
- medicine ball
- SkiErg
- farmer's carry
- air bike
- dead ball
- sled/tank
- système de chronométrage
Wichtige Regelpunkte
- répétitions manquées
- standards de zone/mouvement incorrects
- conduite antisportive
- équipement non conforme
Regelquellen
Fédérations et sources
- Deka Fit Training Guide: From Beginner to Race Ready ROXZONE · blog-guide · medium
- DEKA Competition Formats Spartan DEKA · official-guide · medium
- What is DEKA: A Beginner's Guide to the Functional Fitness Race WoDLETE · blog-guide · medium
- DEKA FIT DEKA FIT · reference · medium
- DEKA FIT Spartan DEKA · official · high