Deporte de la base
DEKAFIT
DEKA FIT es un formato Spartan DEKA de fitness-racing con diez zonas DEKA y segmentos de carrera. Tiempo, estándares, divisiones y penalizaciones siguen reglas DEKA/Spartan.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Completar diez zonas de fitness funcional tan rápido y conforme a reglas como sea posible; DEKA FIT añade un tramo de carrera antes de cada zona.
Teilnehmer
Individuales, equipos, grupos de edad y divisiones especiales según evento.
Teamgröße
Individuales, equipos, grupos de edad y divisiones especiales según evento.
Spielfeld
Arena indoor/evento o gimnasio afiliado con diez zonas DEKA, recorrido de carrera, cronometraje y jueces/voluntarios.
Dauer
Tiempo para completar todas las zonas y tramos de carrera conforme a reglas; cortes/heats concretos dependen del evento.
Wertung
Tiempo total incluyendo penalizaciones; rankings y podios por división, edad o formato de equipo.
Gewinnbedingung
Tiempo total conforme más rápido en la división correspondiente.
Ausrüstung
- equipamiento de zonas DEKA
- RAM
- remo
- box
- medicine ball
- SkiErg
- farmer's carry
- air bike
- dead ball
- sled/tank
- sistema de cronometraje
Wichtige Regelpunkte
- repeticiones omitidas
- estándares de zona/movimiento incorrectos
- conducta antideportiva
- equipamiento no conforme
Regelquellen
Federaciones y fuentes
- Deka Fit Training Guide: From Beginner to Race Ready ROXZONE · blog-guide · medium
- DEKA Competition Formats Spartan DEKA · official-guide · medium
- What is DEKA: A Beginner's Guide to the Functional Fitness Race WoDLETE · blog-guide · medium
- DEKA FIT DEKA FIT · reference · medium
- DEKA FIT Spartan DEKA · official · high