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Deporte de la base
Aqua fitness
El aqua fitness es entrenamiento acuático amable con las articulaciones con ejercicios de resistencia, fuerza, movilidad y coordinación en piscina. Está modelado como clase y método fitness, no como competición o deporte juzgado.
NivelMain sport
FamiliaFitness
CategoríaFitness
Clasificación
Categoría
Fitness
Familia
Fitness
Nivel
Main sport
Weitere Angaben
Alias
aqua aeróbic, aeróbic acuático, water aerobics, aqua jogging, gimnasia acuática
Tags
fitness, agua, resistencia, aqua fitness, aquafitness, entrenamiento acuático
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Entrenar fuerza, resistencia, movilidad y coordinación en agua con instrucción y bajo impacto articular.
Teilnehmer
Participación individual en grupos de clase.
Teamgröße
Grupo de clase según proveedor.
Spielfeld
Piscina con instructor.
Dauer
Depende del formato y del evento.
Wertung
Sin puntuación de competición.
Gewinnbedingung
Mejor tiempo válido, puesto o puntuación en el formato anunciado.
Ausrüstung
- bañador
- toalla
- material de piscina/clase
Wichtige Regelpunkte
- infracción de seguridad
- infracción de clase o regla
- infracción de equipo
Regelquellen
Federaciones y fuentes
- The Benefits of Aqua Aerobics Places Leisure · blog-guide · medium
- What Is Water Aerobics? WebMD · health-guide · medium
- Water Aerobics Healthline · health-guide · medium