Deporte de la base
Animal Flow
Animal Flow es un sistema de movimiento y peso corporal basado en una marca, con movimientos en el suelo, transiciones y flows. Está catalogado como método de entrenamiento/certificación, no como deporte competitivo globalmente uniforme.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Coordinación, movilidad, fuerza, transiciones y diseño de flow se entrenan mediante patrones de movimiento con peso corporal.
Teilnehmer
Participación individual en clase, entrenamiento o práctica propia; formato de grupo según proveedor.
Teamgröße
No hay tamaño fijo de equipo documentado.
Spielfeld
Estudio, gimnasio, colchoneta o superficie exterior plana con espacio para movimiento en el suelo.
Dauer
Duración e intensidad dependen de la clase, programa o plan individual.
Wertung
No se puntúa principalmente; el progreso se sigue por técnica, capacidad, calidad de movimiento y constancia.
Gewinnbedingung
No hay condición de victoria global uniforme documentada.
Ausrüstung
- peso corporal
- superficie antideslizante o colchoneta
Wichtige Regelpunkte
- ejecución insegura
- superar límites individuales de carga
- ignorar requisitos de estudio, clase o seguridad
Regelquellen
Federaciones y fuentes
- What Is Animal Flow Animal Flow · official-guide · medium
- Animal Flow Workout Review GMB Fitness · review · medium
- Animal Flow Workout: Benefits and Tips GoodRx · health-guide · medium
- Animal Flow Animal Flow · reference · medium
- Animal Flow Level 1 Workshop Animal Flow · official · medium