Esporte da base
Animal Flow
Animal Flow é um sistema de movimento e peso corporal baseado em marca, com movimentos no chão, transições e flows. É catalogado como método de treino/certificação, não como esporte competitivo globalmente uniforme.
Classificação
Weitere Angaben
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Coordenação, mobilidade, força, transições e desenho de flow são treinados por padrões de movimento com peso corporal.
Teilnehmer
Participação individual em aula, treino ou prática própria; formato de grupo conforme fornecedor.
Teamgröße
Nenhum tamanho fixo de equipe é documentado.
Spielfeld
Estúdio, academia, colchonete ou superfície externa plana com espaço para movimento no chão.
Dauer
Duração e intensidade dependem da aula, programa ou plano individual.
Wertung
Não é principalmente pontuado; progresso é acompanhado por técnica, capacidade, qualidade de movimento e consistência.
Gewinnbedingung
Nenhuma condição global uniforme de vitória é documentada.
Ausrüstung
- peso corporal
- superfície antiderrapante ou colchonete
Wichtige Regelpunkte
- execução insegura
- exceder limites individuais de carga
- ignorar requisitos de estúdio, aula ou segurança
Regelquellen
Federações e fontes
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- Animal Flow Workout: Benefits and Tips GoodRx · health-guide · medium
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