Sport de la base
Animal Flow
Animal Flow est un système de mouvement et de poids du corps basé sur une marque, avec mouvements au sol, transitions et flows. Il est catalogué comme méthode d'entraînement/certification, pas comme sport de compétition mondialement uniforme.
Classification
Weitere Angaben
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Coordination, mobilité, force, transitions et conception de flow sont entraînées par des schémas de mouvement au poids du corps.
Teilnehmer
Participation individuelle en cours, entraînement ou pratique autonome; format de groupe selon le prestataire.
Teamgröße
Aucune taille d'équipe fixe n'est documentée.
Spielfeld
Studio, salle, tapis ou surface extérieure plane avec espace pour mouvements au sol.
Dauer
Durée et intensité dépendent du cours, programme ou plan individuel.
Wertung
Pas principalement noté aux points; les progrès se suivent par technique, capacité, qualité de mouvement et régularité.
Gewinnbedingung
Aucune condition de victoire mondiale uniforme n'est documentée.
Ausrüstung
- poids du corps
- surface antidérapante ou tapis
Wichtige Regelpunkte
- exécution dangereuse
- dépassement des limites de charge individuelles
- exigences studio/cours/sécurité ignorées
Regelquellen
Fédérations et sources
- What Is Animal Flow Animal Flow · official-guide · medium
- Animal Flow Workout Review GMB Fitness · review · medium
- Animal Flow Workout: Benefits and Tips GoodRx · health-guide · medium
- Animal Flow Animal Flow · reference · medium
- Animal Flow Level 1 Workshop Animal Flow · official · medium