Veritabanındaki spor
Animal Flow
Animal Flow, yere dayali hareketler, gecisler ve flow'lardan olusan marka temelli bir vucut agirligi ve hareket sistemidir. Kuresel olarak tek tip rekabet sporu degil, antrenman/sertifikasyon yontemi olarak kataloglanir.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Koordinasyon, mobilite, kuvvet, gecisler ve flow tasarimi vucut agirligi hareket kaliplariyla calistirilir.
Teilnehmer
Derste, antrenmanda veya kendi pratigi icinde bireysel katilim; grup formati saglayiciya baglidir.
Teamgröße
Belgelenmis sabit takim boyutu yoktur.
Spielfeld
Yere dayali hareket icin alan sunan studio, salon, mat veya duz acik yuzey.
Dauer
Sure ve yogunluk ders, program veya bireysel antrenman planina baglidir.
Wertung
Esas olarak puanlanmaz; ilerleme teknik, kapasite, hareket kalitesi ve antrenman duzenliligiyle takip edilir.
Gewinnbedingung
Belgelenmis tek tip kuresel galibiyet kosulu yoktur.
Ausrüstung
- vucut agirligi
- kaymaz yuzey veya mat
Wichtige Regelpunkte
- guvensiz uygulama
- bireysel yuk sinirlarini asma
- studio, ders veya guvenlik gereklerini yok sayma
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
- What Is Animal Flow Animal Flow · official-guide · medium
- Animal Flow Workout Review GMB Fitness · review · medium
- Animal Flow Workout: Benefits and Tips GoodRx · health-guide · medium
- Animal Flow Animal Flow · reference · medium
- Animal Flow Level 1 Workshop Animal Flow · official · medium