Veritabanındaki spor
Kalistenik
Kalistenik, kendi kuralları, ekipmanı ve skor formatları olan vücut ağırlığı disiplinidir. Formata göre amaç en güçlü, temiz veya yaratıcı vücut ağırlığı performansıdır. Freestyle battle, statics/dynamics ve streetlifting gibi biçimleri içerir.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Formata göre en güçlü, temiz veya yaratıcı vücut ağırlığı performansını üretmek.
Teilnehmer
Battle, freestyle, statics, dynamics veya streetlifting kategorilerinde bireysel sporcular.
Teamgröße
Genellikle bireysel; takım/crew formatları mümkün.
Spielfeld
Kalistenik parkı, bar kurulumu, sahne veya yarışma alanı.
Dauer
Etkinlik formatına göre raundlar veya denemeler.
Wertung
Hakem puanı, 10-point-must sistemi, geçerli liftler veya formata göre dereceler.
Gewinnbedingung
Daha yüksek skor, battle kararı veya geçerli en iyi lift/performansla kazanılır.
Ausrüstung
- barfiks barı
- paralel barlar
- zemin alanı
- formata göre ağırlık kemeri
- matlar
Wichtige Regelpunkte
- güvensiz uygulama
- yanlış teknik
- süre ihlali
- kontrol eksikliği
- ekipman ihlali
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- World Calisthenics Organization (WCO)
- Homepage World Street Workout and Calisthenics Federation · federation-guide · medium
- Calisthenic Workouts For Beginners Gymshark · beginner-guide · medium
- 8 Calisthenics Exercises to Add to Your Routine Healthline · fitness-guide · medium
- What Calisthenics Equipment Do You Really Need? Summerfun Fitness · coach-blog-guide · medium
- Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium