Esporte da base
Calistenia
Calistenia é uma disciplina de peso corporal com regras, equipamentos e formatos de pontuação próprios. Conforme o formato, o objetivo é a performance mais forte, limpa ou criativa. Inclui battles freestyle, statics/dynamics e streetlifting.
Classificação
Weitere Angaben
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Conforme o formato, entregar a performance de peso corporal mais forte, limpa ou criativa.
Teilnehmer
Atletas individuais em battles, freestyle, statics, dynamics ou streetlifting.
Teamgröße
Geralmente individual; formatos de equipe/crew possíveis.
Spielfeld
Parque de calistenia, setup de barras, palco ou área de competição.
Dauer
Rodadas ou tentativas conforme formato do evento.
Wertung
Pontuação de juízes, sistema 10-point-must, lifts válidos ou colocações conforme formato.
Gewinnbedingung
Vitória por maior pontuação, decisão de battle ou melhor lift/performance válida.
Ausrüstung
- barra de puxada
- barras paralelas
- área de solo
- cinto de peso conforme formato
- tapetes
Wichtige Regelpunkte
- execução insegura
- técnica errada
- violação de tempo
- falta de controle
- violação de equipamento
Regelquellen
Federações e fontes
Federações
- World Calisthenics Organization (WCO)
- Homepage World Street Workout and Calisthenics Federation · federation-guide · medium
- Calisthenic Workouts For Beginners Gymshark · beginner-guide · medium
- 8 Calisthenics Exercises to Add to Your Routine Healthline · fitness-guide · medium
- What Calisthenics Equipment Do You Really Need? Summerfun Fitness · coach-blog-guide · medium
- Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium