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Esporte da base
Street workout
Street workout é treino com peso corporal em barras, paralelas e parques ao ar livre. Conforme o contexto, foca bases limpas, freestyle, holds estáticos, resistência de força ou competições power-and-strength.
NívelVariant
FamíliaFitness
CategoriaFitness / calistenia
Classificação
Categoria
Fitness / calistenia
Família
Fitness
Nível
Variant
Weitere Angaben
Tags
fitness, strength, street-workout, street-workout-calisthenics, fitness-calisthenics
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Mostrar habilidades, combinações, repetições ou desempenhos de força limpos conforme o formato.
Teilnehmer
Atletas individualmente ou em equipes.
Teamgröße
Individual, battle, crew ou equipe conforme evento.
Spielfeld
Área com barras, paralelas e aparelhos de parque.
Dauer
Depende do formato e do evento.
Wertung
Execução, dificuldade, repetições, carga ou tempo.
Gewinnbedingung
Melhor tempo válido, colocação ou pontuação no formato anunciado.
Ausrüstung
- barras
- barras paralelas
- peso corporal
- possível elástico/magnésio
Wichtige Regelpunkte
- execução não limpa
- amplitude incompleta
- violação de tempo/formato
- comportamento inseguro
Regelquellen
Federações e fontes
Federações
- WSWCF
- World Street Workout and Calisthenics Federation (WSWCF)
- About World Street Workout and Calisthenics Federation WSWCF · federation-guide · high
- Competition types and differences WSWCF · competition-guide · high
- How to Start Exercising At A Street Workout Park GymBeam · beginner-guide · medium