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ストリートワークアウト
ストリートワークアウトは、バー、平行棒、屋外公園で行う自重トレーニングです。文脈により、きれいな基本動作、フリースタイル、静的ホールド、筋持久力、またはパワー&ストレングス競技に重点を置きます。
レベルVariant
ファミリーフィットネス
カテゴリフィットネス / カリステニクス
分類
カテゴリ
フィットネス / カリステニクス
ファミリー
フィットネス
レベル
Variant
Weitere Angaben
タグ
fitness, strength, street-workout, street-workout-calisthenics, fitness-calisthenics
ルールと形式
Die Grundlagen
Ziel
形式に応じて、きれいなスキル、組み合わせ、反復、または筋力パフォーマンスを示すこと。
Teilnehmer
個人またはチームの選手。
Teamgröße
イベントにより個人、バトル、クルー、またはチーム。
Spielfeld
バー、平行棒、公園器具のあるエリア。
Dauer
形式とイベントによります。
Wertung
実施、難度、反復、負荷、または時間。
Gewinnbedingung
発表形式で最良の有効タイム、順位、またはスコア。
Ausrüstung
- バー
- 平行棒
- 自重
- 任意のバンド/チョーク
Wichtige Regelpunkte
- 不十分な実施
- 可動域不足
- 時間/形式違反
- 危険な行動
Regelquellen
団体と出典
団体
- WSWCF
- World Street Workout and Calisthenics Federation (WSWCF)
- About World Street Workout and Calisthenics Federation WSWCF · federation-guide · high
- Competition types and differences WSWCF · competition-guide · high
- How to Start Exercising At A Street Workout Park GymBeam · beginner-guide · medium