Deporte de la base
Calistenia
La calistenia es una disciplina de peso corporal con reglas, equipo y formatos de puntuación propios. Según el formato, el objetivo es la actuación más fuerte, limpia o creativa. Incluye battles freestyle, statics/dynamics y streetlifting.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Según formato, lograr la actuación de peso corporal más fuerte, limpia o creativa.
Teilnehmer
Atletas individuales en battles, freestyle, statics, dynamics o streetlifting.
Teamgröße
Normalmente individual; posibles formatos de equipo/crew.
Spielfeld
Parque de calistenia, setup de barras, escenario o área de competición.
Dauer
Rondas o intentos según formato del evento.
Wertung
Puntuación de jueces, sistema 10-point-must, lifts válidos o posiciones según formato.
Gewinnbedingung
Victoria por mayor puntuación, decisión de battle o mejor lift/actuación válida.
Ausrüstung
- barra de dominadas
- barras paralelas
- zona de suelo
- cinturón de lastre según formato
- esterillas
Wichtige Regelpunkte
- ejecución insegura
- técnica incorrecta
- violación de tiempo
- falta de control
- infracción de equipo
Regelquellen
Federaciones y fuentes
Federaciones
- World Calisthenics Organization (WCO)
- Homepage World Street Workout and Calisthenics Federation · federation-guide · medium
- Calisthenic Workouts For Beginners Gymshark · beginner-guide · medium
- 8 Calisthenics Exercises to Add to Your Routine Healthline · fitness-guide · medium
- What Calisthenics Equipment Do You Really Need? Summerfun Fitness · coach-blog-guide · medium
- Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium