Sport de la base
Yoga aérien
Le yoga aérien est une méthode de yoga et de fitness utilisant un hamac ou tissu suspendu. Cette entrée est modélisée comme entraînement de studio et mind-body; aucun système mondial uniforme de compétition n'est documenté.
Classification
Weitere Angaben
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Pratiquer postures de yoga, étirements, force, décompression et inversions contrôlées avec l'aide du hamac.
Teilnehmer
Participation individuelle en cours, entraînement ou pratique personnelle; le format de groupe dépend du prestataire.
Teamgröße
Aucune taille d'équipe fixe n'est documentée.
Spielfeld
Studio avec gréement aérien vérifié, point de suspension ou hamac et espace suffisant de chute/mouvement.
Dauer
Durée et intensité dépendent du cours, du programme ou du plan individuel.
Wertung
Pas principalement noté en points; la progression se suit par technique, capacité, qualité du mouvement et régularité.
Gewinnbedingung
Aucune condition de victoire mondiale uniforme n'est documentée.
Ausrüstung
- hamac/tissu aérien
- suspension correctement installée
- tapis
- spotting ou instruction optionnels
Wichtige Regelpunkte
- exécution dangereuse
- dépassement des limites de charge individuelles
- non-respect des exigences du studio, du cours ou de sécurité
Regelquellen
Fédérations et sources
- Learning to Fly: All About Aerial Yoga Healthline · health-guide · medium
- Aerial Yoga Yoga Hub · style-guide · medium
- AntiGravity Aerial Yoga AntiGravity Fitness · official · medium