Esporte da base
Yoga aéreo
Yoga aéreo é um método de yoga e fitness que usa uma rede ou tecido suspenso. Esta entrada é modelada como treino de estúdio e mind-body; não há sistema competitivo global uniforme documentado.
Classificação
Weitere Angaben
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Praticar posturas de yoga, alongamentos, força, descompressão e inversões controladas com suporte da rede.
Teilnehmer
Participação individual em aula, treino ou prática própria; formato em grupo depende do fornecedor.
Teamgröße
Não há tamanho fixo de equipe documentado.
Spielfeld
Estúdio com rigging aéreo checado, ponto superior ou suspensão da rede e espaço suficiente para queda/movimento.
Dauer
Duração e intensidade dependem da aula, programa ou plano individual.
Wertung
Não é principalmente pontuado; progresso é acompanhado por técnica, capacidade, qualidade de movimento e consistência.
Gewinnbedingung
Não há condição global uniforme de vitória documentada.
Ausrüstung
- rede/tecido aéreo
- suspensão corretamente instalada
- tapete
- spotting ou instrutor opcional
Wichtige Regelpunkte
- execução insegura
- exceder limites individuais de carga
- ignorar requisitos do estúdio, aula ou segurança
Regelquellen
Federações e fontes
- Learning to Fly: All About Aerial Yoga Healthline · health-guide · medium
- Aerial Yoga Yoga Hub · style-guide · medium
- AntiGravity Aerial Yoga AntiGravity Fitness · official · medium