Deporte de la base
Yoga aéreo
El yoga aéreo es un método de yoga y fitness que usa una hamaca o tela suspendida. Esta entrada se modela como entrenamiento de estudio y mind-body; no está documentado un sistema competitivo global uniforme.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Practicar posturas de yoga, estiramientos, fuerza, descompresión e inversiones controladas con soporte de hamaca.
Teilnehmer
Participación individual en clase, entrenamiento o práctica propia; el formato grupal depende del proveedor.
Teamgröße
No hay tamaño de equipo fijo documentado.
Spielfeld
Estudio con rigging aéreo revisado, punto superior o suspensión de hamaca y suficiente espacio de caída/movimiento.
Dauer
Duración e intensidad dependen de la clase, programa o plan individual.
Wertung
No se puntúa principalmente; el progreso se mide por técnica, capacidad, calidad de movimiento y constancia.
Gewinnbedingung
No hay condición global uniforme de victoria documentada.
Ausrüstung
- hamaca/tela aérea
- suspensión correctamente instalada
- esterilla
- spotting o instructor opcional
Wichtige Regelpunkte
- ejecución insegura
- exceder límites individuales de carga
- ignorar requisitos del estudio, clase o seguridad
Regelquellen
Federaciones y fuentes
- Learning to Fly: All About Aerial Yoga Healthline · health-guide · medium
- Aerial Yoga Yoga Hub · style-guide · medium
- AntiGravity Aerial Yoga AntiGravity Fitness · official · medium