Sport de la base
Functional fitness
Le functional fitness est décrit par l'iF3 comme sport de compétition avec tests d'endurance, force, bodyweight, skill, mixed capacity et power. La notation et les standards de mouvement suivent le règlement iF3 ou celui de l'événement.
Classification
Weitere Angaben
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Réaliser les tests ou mouvements prescrits selon règles, rapidement ou avec le plus de répétitions, puis obtenir un classement général sur plusieurs tests.
Teilnehmer
Formats individuels et équipes selon événement et division.
Teamgröße
Formats individuels et équipes selon événement et division.
Spielfeld
Aire de compétition avec lanes, juges, chronométrage et équipement pour tests force, endurance, skill et mixed capacity.
Dauer
Durée définie par annonces, time caps ou workouts.
Wertung
Temps, répétitions, charges, points de placement ou classement général sur plusieurs tests.
Gewinnbedingung
Meilleur résultat global sur les tests et divisions annoncés.
Ausrüstung
- barre
- anneaux
- barre de traction
- kettlebells
- box
- ergomètres
- cordes
- chronométrage
Wichtige Regelpunkte
- no-reps
- sortie de lane
- standards de mouvement non respectés
- comportement antisportif
Regelquellen
Fédérations et sources
- From Couch to Competition: Beginner's Guide to Functional Fitness Tzuka · blog-guide · medium
- How to Prepare for Your First Functional Fitness Competition Italian Championship · blog-guide · medium
- iF3 sport overview International Functional Fitness Federation · federation · high
- iF3 World Championships International Functional Fitness Federation · official-event · high
- iF3 competition rulebook International Functional Fitness Federation · rulebook · high