Deporte de la base
HYROX
HYROX es una carrera fitness indoor estandarizada con ocho tramos de carrera de 1 km y ocho estaciones funcionales de workout. Tiempos, divisiones, estándares y rulebooks son gestionados por HYROX por temporada.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Completar ocho tramos de carrera y ocho estaciones lo más rápido posible y cumpliendo las reglas.
Teilnehmer
Individual, doubles y relay según división, género, edad o categoría pro.
Teamgröße
Individual, doubles y relay según división, género, edad o categoría pro.
Spielfeld
Gran recinto indoor con circuito de carrera, estaciones workout, cronometraje, jueces y zonas de público.
Dauer
Tiempo total desde la salida hasta la meta; heats y cut-offs dependen del evento y división.
Wertung
Tiempo total incluyendo penalizaciones; rankings globales y clasificaciones por división.
Gewinnbedingung
Tiempo total reglamentario más rápido en la división.
Ausrüstung
SkiErg, Sled Push/Pull, zona Burpee Broad Jump, RowErg, kettlebells, sandbag, wall balls, chip de timing y circuito de carrera.
Wichtige Regelpunkte
- repeticiones omitidas
- movement standards no respetados
- lane o estación incorrecta
- conducta antideportiva
Regelquellen
Federaciones y fuentes
- Your First HYROX Race: Complete Beginner's Guide HyroxDataLab · blog-guide · medium
- HYROX Beginner Guide HYROX Insider · blog-guide · medium
- I tried HYROX Singapore for the first time Her World Singapore · review · medium
- HYROX HYROX · reference · medium
- HYROX rulebooks HYROX · rulebook · high