Esporte da base
HYROX
HYROX é uma corrida fitness indoor padronizada com oito trechos de corrida de 1 km e oito estações funcionais de workout. Tempos, divisões, padrões e rulebooks são conduzidos pela HYROX por temporada.
Classificação
Weitere Angaben
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Completar oito trechos de corrida e oito estações o mais rápido possível e conforme as regras.
Teilnehmer
Individual, doubles e relay conforme divisão, gênero, idade ou categoria pro.
Teamgröße
Individual, doubles e relay conforme divisão, gênero, idade ou categoria pro.
Spielfeld
Grande pavilhão indoor com percurso de corrida, estações workout, cronometragem, juízes e áreas de público.
Dauer
Tempo total da largada à chegada; heats e cut-offs dependem do evento e da divisão.
Wertung
Tempo total incluindo penalidades; rankings globais e classificações por divisão.
Gewinnbedingung
Tempo total regulamentar mais rápido na divisão.
Ausrüstung
SkiErg, Sled Push/Pull, área Burpee Broad Jump, RowErg, kettlebells, sandbag, wall balls, chip de timing e percurso de corrida.
Wichtige Regelpunkte
- repetições perdidas
- movement standards não cumpridos
- lane ou estação errada
- conduta antidesportiva
Regelquellen
Federações e fontes
- Your First HYROX Race: Complete Beginner's Guide HyroxDataLab · blog-guide · medium
- HYROX Beginner Guide HYROX Insider · blog-guide · medium
- I tried HYROX Singapore for the first time Her World Singapore · review · medium
- HYROX HYROX · reference · medium
- HYROX rulebooks HYROX · rulebook · high