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データベースのスポーツ
バー・フィットネス
バー・フィットネスは、バレエ由来のポジション、ピラティス/筋持久力、小さな動き、体幹トレーニング、モビリティを使う低衝撃のスタジオ/グループフィットネスメソッドです。統一的に規制された競技スポーツではありません。
レベルMain sport
ファミリーフィットネス
カテゴリフィットネス
分類
カテゴリ
フィットネス
ファミリー
フィットネス
レベル
Main sport
Weitere Angaben
タグ
フィットネス, ダンス, モビリティ, barre-fitness, バーフィットネス
ルールと形式
Die Grundlagen
Ziel
ガイド付きシークエンスで、低衝撃の筋持久力、姿勢、体幹、モビリティを鍛えること。
Teilnehmer
クラス参加者。
Teamgröße
グループクラス内の個人。
Spielfeld
バー/フィットネススタジオ。
Dauer
形式とイベントによって異なります。
Wertung
得点はありません。
Gewinnbedingung
発表された形式での有効なタイム、順位、または得点。
Ausrüstung
- バー
- マット
- ソックス
- 任意の小物
Wichtige Regelpunkte
- 競技上の反則はありません。不十分なフォームは修正します
- 痛みのサインを無視する
Regelquellen
団体と出典
- What Is Barre (and What Are the Benefits)? Cleveland Clinic · health-guide · medium
- First Barre Class Guide The Bar Method · studio-beginner-guide · medium
- First Timers New to Barre Workouts Pure Barre · studio-beginner-guide · medium