Spor wikiye dön
Veritabanındaki spor
SUP yoga
SUP yoga, sakin suda genis bir stand-up paddle board uzerinde yoga pozlarini birlestirir. Bu SUP yarisi degildir: denge, nefes, mobilite, board dengesi, hava durumu kontrolu ve guvenli ders/grup yonlendirmesi merkezidir.
SeviyeVariant
AileFitness
KategoriFitness / su sporu
Sınıflandırma
Kategori
Fitness / su sporu
Aile
Fitness
Seviye
Variant
Weitere Angaben
Etiketler
fitness, paddling, sup-yoga, fitness-wassersport, fitness-water-sport
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
SUP uzerinde yoga pozlarini guvenli, kontrollu ve hava durumuna uygun sekilde yapmak.
Teilnehmer
Bireyler veya egitmenli ders grubu.
Teamgröße
Board uzerinde bireysel, derste birlikte.
Spielfeld
Sakin, korunakli durgun su.
Dauer
Format ve etkinlige baglidir.
Wertung
Standart puanlama yoktur; ders hedefleri ve guvenli uygulama.
Gewinnbedingung
Aciklanan formatta en iyi gecerli zaman, derece veya puan.
Ausrüstung
- stabil SUP
- paddle
- leash/PFD
- capa veya sakin bolge
- hava durumuna uygun kiyafet
Wichtige Regelpunkte
- guvenlik ihlali
- parkur/kural ihlali
- ekipman ihlali
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- International Surfing Association (ISA)
- International Canoe Federation (ICF)
- Paddle Board Yoga Basics REI Expert Advice · beginner-guide · medium
- SUP Safety Paddle Method · safety-guide · medium
- SUP Yoga Poses & Tips for Beginners Bluefin SUP · blog-guide · medium