Veritabanındaki spor
CrossFit
CrossFit, kendine ait kuralları, ekipmanı ve skor formatları olan bir spor veya disiplindir. Merkezinde amaç, birden çok workout ve testte en iyi genel performanstır. Katılım formatı: bireyler, takımlar, yaş ve adaptive sınıflar. Genellikle hakem/video bulunan yarışma zemini veya bağlı spor salonunda yapılır. Skor workout'a göre süre, tekrar, yük veya puanlamaya dayanır. Temel ekipman barbell, rig, ergometre, box, ip ve ölçüm sistemleri gibi workout'a özel ekipmanları içerir. Önemli formlar Online Open, canlı yarışma, takım. Listelenen yarışmalar CrossFit Games, CrossFit Open, iF3 World Championships. Köken/gelişim: USA / Functional Fitness, 2000. Spor bugün aktif olarak yapılmaktadır.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Amaç birden çok workout ve testte en iyi genel performanstır.
Teilnehmer
Bireyler, takımlar, yaş grupları ve adaptive bölümler.
Teamgröße
Etkinliğe göre bireysel veya takım.
Spielfeld
Workout istasyonları, ekipman, hakemler ve zamanlama bulunan yarışma zemini.
Dauer
Workout'lar teste bağlı olarak dakikalardan daha uzun zaman pencerelerine kadar sürer.
Wertung
Süre, tekrar, ağırlık, mesafe, puan veya derece skoru.
Gewinnbedingung
Zafer en iyi genel derece/skorla gelir.
Ausrüstung
- barbell
- kettlebell/dumbbell
- rigler
- kürek/bisiklet
- ipler
- workout'a özel ekipman
Wichtige Regelpunkte
- no rep
- hareket standardı hatası
- time cap
- video/skor ihlali
- doping ihlali
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- CrossFit Games (CrossFit)
- International Functional Fitness Federation (iF3)
- What Should I Expect at My First CrossFit Class? CrossFit · official-beginner-guide · medium
- CrossFit For Beginners: What To Expect WODprep · coach-blog-guide · medium
- Best CrossFit WODs for Beginners Wodify · beginner-guide · medium
- Beginner - what can I expect Reddit r/crossfit · community-review · medium
- Topend Sports Topend Sports · aggregator · medium