Veritabanındaki spor
BODYCOMBAT
BODYCOMBAT, dövüş sanatlarından esinlenen hareketler içeren temassız bir Les Mills grup fitness programıdır. Sparring veya dövüş müsabakası olarak değil, koreografili kardiyo/koordinasyon antrenmanı olarak modellenir.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Temassız, koçlu derste dayanıklılık, koordinasyon, yumruk/tekme kalıpları ve ritim çalışmak.
Teilnehmer
Ders, antrenman veya kişisel pratikte bireysel katılım; grup formatı sağlayıcıya bağlıdır.
Teamgröße
Belgelenmiş sabit takım büyüklüğü yoktur.
Spielfeld
Müzik/eğitmen kurulumu ve yeterli alanı olan stüdyo, gym veya ders salonu.
Dauer
Süre ve yoğunluk derse, programa veya bireysel antrenman planına bağlıdır.
Wertung
Öncelikle puanlı değildir; ilerleme teknik, kapasite, hareket kalitesi ve antrenman sürekliliğiyle izlenir.
Gewinnbedingung
Tek tip küresel kazanma koşulu belgelenmemiştir.
Ausrüstung
- spor kıyafeti
- uygun ayakkabı
- müzik/ders kurulumu
- temas veya sparring ekipmanı yok
Wichtige Regelpunkte
- güvensiz uygulama
- bireysel yük sınırlarını aşma
- stüdyo, ders veya güvenlik gerekliliklerini yok sayma
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
- My first BODYCOMBAT Les Mills · first-person-review · medium
- BODYCOMBAT Les Mills · official · medium
- BODYCOMBAT beginner discussion Reddit r/lesmills · community-review · low