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縄跳び
縄跳び、またはロープスキッピングは、個人、チーム、スピード、フリースタイル、ペア、ダブルダッチ形式を持つフィットネス兼競技スポーツ。リズム、協調、持久力、跳躍技術、計時または審判システムが中心になる。
レベルMain sport
ファミリーフィットネス
カテゴリフィットネス
分類
カテゴリ
フィットネス
ファミリー
フィットネス
レベル
Main sport
Weitere Angaben
タグ
individual, einzeln, seilspringen, fitness, rope-skipping, rope-skipping-seilspringen, rope-skipping-jump-rope, rope-jumping-skipping
ルールと形式
Die Grundlagen
Ziel
種目により、できるだけ多くの有効ジャンプを行う、または技術的にきれいなフリースタイル/チームルーティンを行う。
Teilnehmer
個人、ペア、チーム。
Teamgröße
種目により1人から複数人。例としてペア、リレー、ダブルダッチ。
Spielfeld
スピード、フリースタイル、チーム用のマーク済みエリア。
Dauer
スピードスプリント、持久、フリースタイルなど種目別の計時枠。
Wertung
IJRU規則に基づき、ジャンプ数、時間、難度、実行、ミス、全体構成を採点する。
Gewinnbedingung
種目別または総合で規則に合う最高結果。
Ausrüstung
- 縄跳び
- 運動靴
- マーク済みエリア
- 計時/審判
Wichtige Regelpunkte
- フライング
- 失敗または無効ジャンプ
- 時間またはエリア規則違反
- 危険な実行
Regelquellen
団体と出典
団体
- International Jump Rope Union (IJRU)
- IJRU International Jump Rope Union · federation-guide · high
- IJRU Competition Rules International Jump Rope Union · rulebook · high
- Rope Skipping for Beginners Elevate Rope · blog-guide · medium
- How to Jump Rope Nerd Fitness · beginner-guide · medium
- The competitions International Jump Rope Union · rulebook · high