Sport de la base
Corde a sauter
La corde a sauter, ou rope skipping, est un sport de fitness et de competition avec formats individuel, equipe, vitesse, freestyle, duo et double dutch. Rythme, coordination, endurance, technique de saut et jugement ou chronometrage sont centraux.
Classification
Weitere Angaben
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Selon l'epreuve, realiser le plus de sauts valides possible ou presenter une routine freestyle/equipe propre.
Teilnehmer
Individuels, duos ou equipes.
Teamgröße
Selon epreuve, de 1 a plusieurs athletes, par exemple duo, relais ou double dutch.
Spielfeld
Zone marquee de vitesse, freestyle ou equipe.
Dauer
Fenêtres chronometrees selon epreuve, par exemple sprint, endurance ou routine freestyle.
Wertung
Nombre de sauts, temps, difficulte, execution, erreurs et logique generale selon regles IJRU.
Gewinnbedingung
Meilleur resultat conforme aux regles par epreuve ou au total.
Ausrüstung
- corde a sauter
- chaussures de sport
- zone marquee
- chronometrage/jugement
Wichtige Regelpunkte
- faux depart
- sauts manques ou invalides
- infraction temps ou zone
- execution dangereuse
Regelquellen
Fédérations et sources
Fédérations
- International Jump Rope Union (IJRU)
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- IJRU Competition Rules International Jump Rope Union · rulebook · high
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- How to Jump Rope Nerd Fitness · beginner-guide · medium
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