Veritabanındaki spor
İp atlama
İp atlama veya rope skipping, bireysel, takım, hız, freestyle, çift ve double dutch formatları olan fitness ve yarışma sporudur. Ritim, koordinasyon, dayanıklılık, sıçrama tekniği ve etkinliğe özgü zamanlama veya hakem sistemi merkezidir.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Etkinliğe göre mümkün olduğunca çok geçerli sıçrama yapmak veya teknik olarak temiz freestyle/takım rutini sunmak.
Teilnehmer
Bireyler, çiftler veya takımlar.
Teamgröße
Etkinliğe göre 1'den birden çok atlete; örneğin çift, bayrak veya double dutch.
Spielfeld
Hız, freestyle veya takım için işaretli alan.
Dauer
Etkinliğe göre sprint, dayanıklılık veya freestyle rutinleri gibi zaman pencereleri.
Wertung
IJRU kurallarına göre sıçrama sayısı, süre, zorluk, uygulama, hatalar ve genel kurgu.
Gewinnbedingung
Etkinlikte veya toplamda kurallara uygun en iyi sonuç.
Ausrüstung
- atlama ipi
- spor ayakkabısı
- işaretli alan
- zamanlama/hakemlik
Wichtige Regelpunkte
- hatalı çıkış
- kaçırılan veya geçersiz sıçramalar
- zaman veya alan kuralı ihlali
- güvensiz uygulama
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- International Jump Rope Union (IJRU)
- IJRU International Jump Rope Union · federation-guide · high
- IJRU Competition Rules International Jump Rope Union · rulebook · high
- Rope Skipping for Beginners Elevate Rope · blog-guide · medium
- How to Jump Rope Nerd Fitness · beginner-guide · medium
- The competitions International Jump Rope Union · rulebook · high