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Seilspringen
Seilspringen oder Rope Skipping ist ein Fitness- und Wettkampfsport mit Einzel-, Team-, Speed-, Freestyle-, Pair- und Double-Dutch-Formaten. Im Mittelpunkt stehen Rhythmus, Koordination, Ausdauer, Sprungtechnik und je nach Event Zeit- oder Wertungssystem.
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Seilspringen in Leipzig gesucht?
Hier kannst du Seilspringen erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.
Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.
So entsteht der Leipzig-PilotSchnell-Überblick
Weitere Angaben
Regeln und Format
Die Grundlagen
Ziel
Je Event möglichst viele gültige Spruenge erzielen oder eine technisch saubere Freestyle-/Teamroutine zeigen.
Teilnehmer
Einzel, Paare oder Teams.
Teamgröße
Je Event 1 bis mehrere Athlet:innen, z. B. Pair, Relay oder Double Dutch.
Spielfeld
Markierte Speed-, Freestyle- oder Teamflaeche.
Dauer
Zeitfenster je Event, z. B. Speed-Sprints, Endurance oder Freestyle-Routinen.
Wertung
Sprungzahl, Zeit, Schwierigkeit, Ausfuehrung, Fehler und Overall-Logik nach IJRU-Regeln.
Gewinnbedingung
Bestes regelkonformes Ergebnis je Event oder Overall.
Ausrüstung
- Springseil
- Sportschuhe
- markierte Fläche
- Timing/Judging
Wichtige Regelpunkte
- Fehlstart
- verpasste/ungueltige Spruenge
- Zeit-/Flaechenregel verletzen
- unsichere Ausfuehrung
Regelquellen
Verbände und Quellen
Verbände
- International Jump Rope Union (IJRU)
- IJRU International Jump Rope Union · federation-guide · high
- IJRU Competition Rules International Jump Rope Union · rulebook · high
- Rope Skipping for Beginners Elevate Rope · blog-guide · medium
- How to Jump Rope Nerd Fitness · beginner-guide · medium
- The competitions International Jump Rope Union · rulebook · high