Deporte de la base
Salto de cuerda
El salto de cuerda o rope skipping es un deporte de fitness y competición con formatos individual, equipo, velocidad, freestyle, pareja y double dutch. Ritmo, coordinación, resistencia, técnica de salto y sistemas de tiempo o jueces son centrales.
Clasificación
Weitere Angaben
Reglas y formato
Die Grundlagen
Ziel
Según la prueba, lograr tantos saltos válidos como sea posible o presentar una rutina freestyle/equipo técnicamente limpia.
Teilnehmer
Individuales, parejas o equipos.
Teamgröße
Según prueba, de 1 a varios atletas, por ejemplo pareja, relevo o double dutch.
Spielfeld
Área marcada de velocidad, freestyle o equipo.
Dauer
Ventanas cronometradas por prueba, por ejemplo sprint, resistencia o rutina freestyle.
Wertung
Número de saltos, tiempo, dificultad, ejecución, errores y lógica general bajo reglas IJRU.
Gewinnbedingung
Mejor resultado conforme a reglas por prueba o total.
Ausrüstung
- cuerda de saltar
- calzado deportivo
- área marcada
- cronometraje/jueces
Wichtige Regelpunkte
- salida falsa
- saltos fallados o inválidos
- violación de tiempo o área
- ejecución insegura
Regelquellen
Federaciones y fuentes
Federaciones
- International Jump Rope Union (IJRU)
- IJRU International Jump Rope Union · federation-guide · high
- IJRU Competition Rules International Jump Rope Union · rulebook · high
- Rope Skipping for Beginners Elevate Rope · blog-guide · medium
- How to Jump Rope Nerd Fitness · beginner-guide · medium
- The competitions International Jump Rope Union · rulebook · high