Spor wikiye dön

Veritabanındaki spor

Aerobik jimnastik

Aerobik jimnastik veya spor aerobik, koreografili rutinler, aerobik hareket kalıpları, zorluk elementleri, uygulama, sanatsallık ve hakem değerlendirmesi içeren bir FIG jimnastik disiplinidir.

SeviyeVariant AileJimnastik ailesi KategoriJimnastik sporu

Yapay zekâ ile oluşturulan görsel: Aerobik jimnastik — Yapay zekâ ile oluşturulan görsel

Sınıflandırma

Kategori Jimnastik sporu

Aile Jimnastik ailesi

Seviye Variant

Başlamak

Kurzbeschreibung Koreografili rutinler, aerobik kalıplar, zorluk, uygulama, sanatsallık ve hakem değerlendirmesi içeren FIG disiplini.

Geeignet für Yarışma koreografili fitness, uygulama, zorluk ve sanatsallık çalışmak; salon, müzik ve koçluk yapısı isteyenler için uygundur.

Maliyet Koçlu jimnastik kulübü veya grup doğru giriştir; genel fitness aerobik yarışma profili gibi sunulmamalıdır. Antrenman, salon süresi, müzik, kıyafet, koç, etkinlik ücreti ve olası koreografi. Jimnastik kulübü, aerobik jimnastik bölümü, ulusal federasyon veya üniversite sporu aranmalı.

İlk ilerleme Temel adımlar hızlı gelir; yarışmaya hazır rutin aylar alır.

Fitness seviyesi orta ila yüksek

Was du brauchst

jimnastik zemini
müzik
koç
uygun ayakkabı/kıyafet
güç/hareketlilik temeli
FIG veya etkinlik kuralları

İlk adımlar

jimnastik kulübü veya aerobik grubunda başla
temel adımlar, duruş ve hareketlilik çalış
müzik sayımlarıyla basit kalıplar öğren
zorluk elementlerini sonra ekle

Jimnastik kulübü, aerobik jimnastik bölümü, FIG/ulusal federasyon, üniversite sporu veya yarışma bağlamı olan dans/jimnastik stüdyosu.

Yalnızca kaynakta tanımlanan uygun bağlamda başla ve yerel kurallara uy.

Weitere Angaben

Takma adlar spor aerobik, sport aerobics

Etiketler aerobik jimnastik, jimnastik sporu, spor aerobik, koreografi, FIG

Kurallar ve format

Die Grundlagen

Ziel

Yüksek toplam skorla kurallara uygun aerobik jimnastik rutini yapmak.

Teilnehmer

Bireyler, çiftler, triolar, gruplar veya takımlar.

Teamgröße

FIG veya etkinlik formatına göre.

Spielfeld

Aerobik jimnastik zemini.

Dauer

Format ve etkinliğe bağlıdır.

Wertung

Uygulama, sanatsallık, zorluk ve kesintiler.

Gewinnbedingung

Duyurulan formatta en iyi geçerli süre, derece veya skor.

Ausrüstung

yarışma zemini
müzik
yarışma kıyafeti

Wichtige Regelpunkte

süre ihlali
alan ihlali
element hatası
uygulama kesintisi

Regelquellen

Federasyonlar ve kaynaklar

Federasyonlar

FIG
Federation Internationale de Gymnastique (FIG)

Aerobic Gymnastics World Gymnastics / FIG · federation · high
FIG Aerobic Gymnastics Code of Points 2025-2028 World Gymnastics / FIG · rulebook · high
Aerobic Gymnastics The World Games · event-guide · medium