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データベースのスポーツ
コントーション
コントーションは、極端な身体姿勢、バックベンド、バランス、移行を制御しながら作るサーカス、アクロバット、柔軟性の分野。トレーニング、パフォーマンス、安全な進歩が中心で、統一された世界的なポイント競技ルールブックは確認されていない。
レベルMain sport
ファミリーサーカススポーツ
カテゴリサーカススポーツ
分類
カテゴリ
サーカススポーツ
ファミリー
サーカススポーツ
レベル
Main sport
Weitere Angaben
タグ
acrobatics, circus, mobility, contortion, circus-sport, circus-flexibility-discipline, zirkussport, kontorsion
ルールと形式
Die Grundlagen
Ziel
極端な柔軟性姿勢を、制御、安全、能動的筋力をもって作り、保持し、つなぎ、抜ける。
Teilnehmer
トレーニング、演目、ワークショップによりソロ、デュオ、グループ。
Teamgröße
固定チーム人数はない。通常はソロまたは小規模パフォーマンスグループ。
Spielfeld
マット、スタジオ、トレーニング室、舞台、サーカスリング。
Dauer
クラス/セッションまたは演目時間はコース、コーチ、パフォーマンス形式による。
Wertung
統一された世界的得点は文書化されていない。ショー/オーディションでは主催者により実行、制御、表現、安全が評価される。
Gewinnbedingung
統一された勝利形式はない。目標は安全で制御されたルーティンまたはトレーニング進行。
Ausrüstung
- マット
- トレーニングウェア
- 任意のブロック/プロップ
- 技に応じたコーチ/スポッター
Wichtige Regelpunkte
- 冷えたまま始める
- 痛みを無視する
- 能動的制御の不足
- 危険なパートナー/スポッター作業
- プロップまたは床の未確保
Regelquellen
団体と出典
- Bendy Blog: Tips, Tricks & How-Tos Dani Winks Flexibility · coach-blog-guide · medium
- How to Become a Contortionist - From Zero Zohar Yoga Flex · beginner-blog-guide · medium
- Learn Contortion in Expert-Led Classes Flexibility Fitness · class-guide · medium
- Contortion The Circus Dictionary · reference · medium
- Contortion Topend Sports · sport-guide · medium