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Kontorsion
Kontorsion ist eine Zirkus-, Akrobatik- und Beweglichkeitsdisziplin, bei der extreme Koerperpositionen, Rueckbeugen, Balanceformen und Uebergaenge kontrolliert aufgebaut werden. Im Mittelpunkt stehen Training, Performance und sichere Progression; ein einheitliches weltweites Punktesport-Regelwerk ist nicht belegt.
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Kontorsion in Leipzig gesucht?
Hier kannst du Kontorsion erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.
Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.
So entsteht der Leipzig-PilotSchnell-Überblick
Weitere Angaben
Regeln und Format
Die Grundlagen
Ziel
Extreme Beweglichkeitspositionen kontrolliert, sicher und mit aktiver Kraft aufbauen, halten, verbinden und verlassen.
Teilnehmer
Einzel, Duo oder Gruppe je Training, Act oder Workshop.
Teamgröße
Keine feste Teamgroesse; meist Einzel oder kleine Performancegruppe.
Spielfeld
Matte, Studio, Trainingsraum, Buehne oder Manege.
Dauer
Trainingseinheit oder Actdauer je Kurs, Coach oder Performanceformat.
Wertung
Keine einheitliche globale Punktwertung belegt; bei Shows/Auditions zählen Ausfuehrung, Kontrolle, Ausdruck und Sicherheit je Veranstalter.
Gewinnbedingung
Kein einheitliches Siegformat; Ziel ist eine sichere, kontrollierte Routine oder Trainingsprogression.
Ausrüstung
- Matte
- Trainingskleidung
- ggf. Blocks/Props
- Coach/Spotter je Skill
Wichtige Regelpunkte
- Kaltstart
- Schmerz ignorieren
- fehlende aktive Kontrolle
- unsichere Partner-/Spotterarbeit
- Requisiten oder Boden nicht sichern
Regelquellen
Verbände und Quellen
- Bendy Blog: Tips, Tricks & How-Tos Dani Winks Flexibility · coach-blog-guide · medium
- How to Become a Contortionist - From Zero Zohar Yoga Flex · beginner-blog-guide · medium
- Learn Contortion in Expert-Led Classes Flexibility Fitness · class-guide · medium
- Contortion The Circus Dictionary · reference · medium
- Contortion Topend Sports · sport-guide · medium