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Sport de la base
Développé couché
Le développé couché est une discipline de force à la barre, autonome et aussi partie du powerlifting. Une tentative valide se fait sur banc avec descente contrôlée, pause sur la poitrine, ordre de poussée et rack propre; l'enjeu est la meilleure tentative valide dans la catégorie de poids.
NiveauVariant
FamilleSports de force
CatégorieSport de force
Classification
Catégorie
Sport de force
Famille
Sports de force
Niveau
Variant
Weitere Angaben
Alias
Bench Press, Bankdrücken
Tags
force, barre, intérieur, développé couché, sport de force, powerlifting
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Soulever la plus lourde charge valide au développé couché dans sa catégorie.
Teilnehmer
Athlètes individuels par sexe, âge et catégories de poids.
Teamgröße
Individuel.
Spielfeld
Plateforme de force ou zone de salle avec banc, rack et espace de sécurité.
Dauer
Dépend du nombre d'essais et du format de compétition.
Wertung
Meilleure charge valide; fait partie du total en powerlifting complet.
Gewinnbedingung
Charge valide la plus élevée ou classement selon le règlement.
Ausrüstung
- banc
- rack
- barre
- disques
- colliers
Wichtige Regelpunkte
- ordre manqué
- absence de pause
- fesses décollées
- verrouillage irrégulier
- rack avant ordre
Regelquellen
Fédérations et sources
Fédérations
- International Powerlifting Federation (IPF)
- IPF Technical Rules Book 2023 International Powerlifting Federation · rulebook · high
- IPF Results International Powerlifting Federation · official-results · high
- Essential Tips to Prepare for Your First Powerlifting Meet StrongFirst · coach-blog · medium
- Beginner's Guide to Powerlifting ISSA · beginner-guide · medium