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Esporte da base

Powerlifting

Powerlifting testa força em três levantamentos: levantamento terra, supino e agachamento. O objetivo é alcançar o maior total válido entre agachamento, supino e levantamento terra. Participação: individual por classes. Normalmente é disputado em uma plataforma de powerlifting. A pontuação se baseia no total de agachamento, supino e levantamento terra. O equipamento central inclui barra, anilhas, rack, banco e plataforma. Formas importantes incluem full power, supino e clássico / equipado. As competições listadas incluem IPF World Open Powerlifting Championships, IPF World Classic Powerlifting Championships e The World Games Powerlifting. Origem/desenvolvimento: EUA / Reino Unido, 1972. O esporte é praticado ativamente hoje.

NívelMain sport FamíliaEsportes de força CategoriaEsporte de força
Ilustração gerada por IA: Powerlifting
Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte de força
Família Esportes de força
Nível Main sport

Weitere Angaben

Aliases Powerlifting squat, Powerlifting bench press, Powerlifting deadlift, Bench press only, Equipped powerlifting, Raw powerlifting
Tags individual, einzeln, powerlifting, strength-sport, kraftsport, kraftdreikampf, powerlifting-squat, powerlifting-bench-press

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Alcançar o maior total válido entre agachamento, supino e levantamento terra.

Teilnehmer

Individuais por categoria de peso corporal, classe de idade e categoria de equipamento.

Teamgröße

Esporte individual; pontuações de equipe agregam resultados individuais.

Spielfeld

Plataforma de powerlifting com rack, banco, barra e área de árbitros.

Dauer

Três tentativas por levantamento na ordem agachamento, supino, levantamento terra.

Wertung

Total dos melhores levantamentos válidos nas três disciplinas.

Gewinnbedingung

Vence o maior total na classe.

Ausrüstung

  • barra
  • anilhas
  • rack
  • banco
  • plataforma
  • equipamento aprovado

Wichtige Regelpunkte

  • falha de profundidade/movimento
  • violação de comando
  • bloqueio inválido
  • infração de equipamento

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

  • International Powerlifting Federation (IPF)