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Kraftdreikampf

Kraftdreikampf verbindet Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Pro Disziplin gibt es drei Versuche. Für das Gesamtergebnis werden die jeweils besten gültigen Versuche addiert.

NiveauHauptsportart SportfamilieKraftsport SportartgruppeKraftsport
KI-generierte Illustration: Kraftdreikampf
KI-generierte IllustrationKreuzheben-Beispiel

SportHelix baut den Leipzig-Pilot auf

Kraftdreikampf in Leipzig gesucht?

Hier kannst du Kraftdreikampf erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.

Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.

So entsteht der Leipzig-Pilot

Zum Leipzig-Start Bescheid bekommen

Dein Interesse: Kraftdreikampf. Das ist eine Start-Erinnerung, keine Kursbuchung.

Schnell-Überblick

Sportartgruppe Kraftsport
Sportfamilie Kraftsport
Niveau Hauptsportart

Weitere Angaben

Weitere Bezeichnungen Powerlifting Squat, Powerlifting Bench Press, Powerlifting Deadlift, Bench Press Only, Equipped Powerlifting, Raw Powerlifting
Stichworte einzeln, individual, powerlifting, strength-sport, kraftsport, kraftdreikampf, powerlifting-squat, powerlifting-bench-press

Regeln und Format

Die Grundlagen

Ziel

Ein möglichst hohes gültiges Gesamtergebnis erreichen.

Ausrüstung

  • Langhantel
  • Scheiben
  • Rack
  • Bank
  • Plattform

Regelquellen

Verbände und Quellen

Verwandte Sportarten

Hauptsportart

Kettlebell Sport Hauptsportart Gewichtheben Hauptsportart

Weitere verwandte Sportarten

Bankdruecken Variante Kreuzheben Variante Para Powerlifting Adaptiv Stoßen (Gewichtheben) Variante Reißen (Gewichtheben) Variante Kniebeugen Variante