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Kniebeugen

Die Kniebeuge ist eine Kraftübung und eine Disziplin im Kraftdreikampf. Im Wettkampf wird die Hantel auf dem Rücken getragen; nach dem Absenken richtet sich die Person wieder auf. Es geht nicht um Gewichtheben über Kopf.

NiveauVariante SportfamilieKraftsport SportartgruppeKraftsport
KI-generierte Illustration: Kniebeugen
KI-generierte IllustrationKniebeugen: Langhantel auf dem Ruecken

SportHelix baut den Leipzig-Pilot auf

Kniebeugen in Leipzig gesucht?

Hier kannst du Kniebeugen erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.

Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.

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Dein Interesse: Kniebeugen. Das ist eine Start-Erinnerung, keine Kursbuchung.

Schnell-Überblick

Sportartgruppe Kraftsport
Sportfamilie Kraftsport
Niveau Variante

Weitere Angaben

Weitere Bezeichnungen Kniebeugen, kniebeugen
Stichworte squat, other, kraftsport, kniebeugen, sonstiges, weitere-sportart

Regeln und Format

Die Grundlagen

Ziel

Eine möglichst hohe Last regelkonform bewältigen.

Ausrüstung

  • Langhantel
  • Scheiben
  • Rack
  • Plattform

Regelquellen

Verbände und Quellen

Verwandte Sportarten

Hauptsportart

Gewichtheben Hauptsportart Kettlebell Sport Hauptsportart Kraftdreikampf Hauptsportart

Weitere verwandte Sportarten

Bankdruecken Variante Stoßen (Gewichtheben) Variante Kreuzheben Variante Reißen (Gewichtheben) Variante Para Powerlifting Adaptiv