Torna al wiki sport
Sport dal database
Stacco da terra
Lo stacco da terra e una disciplina di forza con bilanciere. Lo scopo e sollevare legalmente il bilanciere dal pavimento fino a un lockout stabile; in gara contano tentativi validi, comandi, standard tecnici e categoria peso.
LivelloVariant
FamigliaSport di forza
CategoriaSport di forza
Classificazione
Categoria
Sport di forza
Famiglia
Sport di forza
Livello
Variant
Weitere Angaben
Alias
Kreuzheben, kreuzheben
Tag
deadlift, powerlifting, barbell, strength, deadlifting, strength-sport, kraftsport, kreuzheben
Regole e formato
Die Grundlagen
Ziel
Sollevare lo stacco valido piu pesante secondo le regole.
Teilnehmer
Individuali per categoria peso, classe eta e categoria attrezzatura opzionale.
Teamgröße
Punteggio individuale; punteggio squadra possibile secondo meet.
Spielfeld
Piattaforma gara con bilanciere e dischi.
Dauer
Tentativi multipli secondo ordine meet.
Wertung
Miglior carico valido nello stacco o come alzata componente del powerlifting.
Gewinnbedingung
Carico valido piu alto o piazzamento per classe.
Ausrüstung
- bilanciere
- dischi
- piattaforma
- cintura/magnesite opzionali secondo regole
Wichtige Regelpunkte
- nessun lockout
- movimento verso il basso prima del comando
- lasciare cadere il bilanciere
- hitching/supporto secondo regole
Regelquellen
Federazioni e fonti
Federazioni
- International Powerlifting Federation (IPF)
- International Powerlifting Federation (IPF)
- Technical Rules International Powerlifting Federation · rulebook · high
- IPF Technical Rulebook 2026 International Powerlifting Federation · rulebook-pdf · high
- International Powerlifting Federation International Powerlifting Federation · federation · high