Spor wikiye dön
Veritabanındaki spor
Deadlift
Deadlift, halter barıyla yapılan bir kuvvet disiplinidir. Amaç barı yerden sabit lockout pozisyonuna yasal biçimde kaldırmaktır; yarışmada geçerli denemeler, komutlar, teknik standartlar ve ağırlık sınıfı önemlidir.
SeviyeVariant
AileKuvvet sporları
KategoriKuvvet sporu
Sınıflandırma
Kategori
Kuvvet sporu
Aile
Kuvvet sporları
Seviye
Variant
Weitere Angaben
Takma adlar
Kreuzheben, kreuzheben
Etiketler
deadlift, powerlifting, barbell, strength, deadlifting, strength-sport, kraftsport, kreuzheben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Kurallar altında en ağır geçerli deadlift'i kaldırmak.
Teilnehmer
Ağırlık sınıfı, yaş sınıfı ve isteğe bağlı ekipman sınıfına göre bireyler.
Teamgröße
Bireysel puanlama; meet'e göre takım puanlaması mümkün.
Spielfeld
Halter barı ve plakaları olan yarışma platformu.
Dauer
Meet sırasına göre birden fazla deneme.
Wertung
En iyi geçerli deadlift yükü veya powerlifting içinde bileşen kaldırış.
Gewinnbedingung
En yüksek geçerli yük veya sınıfa göre derece.
Ausrüstung
- halter barı
- plakalar
- platform
- kurallara göre isteğe bağlı kemer/tebeşir
Wichtige Regelpunkte
- lockout yok
- komuttan önce aşağı hareket
- barı düşürmek
- kurallara göre hitching/destek
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- International Powerlifting Federation (IPF)
- International Powerlifting Federation (IPF)
- Technical Rules International Powerlifting Federation · rulebook · high
- IPF Technical Rulebook 2026 International Powerlifting Federation · rulebook-pdf · high
- International Powerlifting Federation International Powerlifting Federation · federation · high