Spor wikiye dön
Veritabanındaki spor
Vinyasa yoga
Vinyasa yoga, nefes ve hareketi akici dizilerde baglayan dinamik bir yoga stilidir. Bu bir ders/pratik formudur, yarisma sporu degildir.
SeviyeVariant
AileFitness
KategoriFitness
Sınıflandırma
Kategori
Fitness
Aile
Fitness
Seviye
Variant
Weitere Angaben
Etiketler
fitness, mobility, mind_body, vinyasa-yoga, mind-body-training, mind-body
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Nefes ve duruslari kontrollu akici dizilerde baglamak.
Teilnehmer
Tek basina veya ders grubunda.
Teamgröße
Uygulanmaz.
Spielfeld
Yoga studyosu, spor salonu ders odasi, ev veya online alan.
Dauer
Genellikle seans basina 10-90 dakika.
Wertung
Resmi puanlama yoktur.
Gewinnbedingung
Zorlanmis yuk olmadan guvenli ve kontrollu ilerleme.
Ausrüstung
- yoga mati
- rahat kiyafet
- su
- baslangic/slow-flow dersi
Wichtige Regelpunkte
- agriyi gormezden gelmek
- cok hizli ilerlemek
- ritim icin teknigi feda etmek
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
- Vinyasa Yoga: What It Is and What to Expect Verywell Fit · reviewed-guide · medium
- Vinyasa Yoga: 11 Things to Know Before Your First Class SELF · expert-guide · medium
- Vinyasa Yoga: What It Is, Benefits & What to Expect MyYogaTeacher · class-guide · medium