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Sport dal database
Nordic walking
Il nordic walking è camminata con tecnica attiva dei bastoncini. I bastoncini spingono dietro il corpo mentre braccia, core e postura contribuiscono; allenamento quotidiano, corsi e gare seguono regole locali o federali.
LivelloMain sport
FamigliaFitness
CategoriaFitness
Classificazione
Categoria
Fitness
Famiglia
Fitness
Livello
Main sport
Weitere Angaben
Tag
individual, outdoor, nordic-walking, fitness
Regole e formato
Die Grundlagen
Ziel
Camminare con tecnica attiva dei bastoncini; negli eventi completare legalmente il percorso.
Teilnehmer
Camminatori individuali o gruppi.
Teamgröße
Individuale o gruppo.
Spielfeld
Percorso di camminata.
Dauer
Dipende da formato ed evento.
Wertung
Ricreativo senza punteggio; eventi a tempo/classifica.
Gewinnbedingung
Miglior tempo, piazzamento o punteggio valido nel formato annunciato.
Ausrüstung
- bastoncini nordic walking
- scarpe
- percorso
Wichtige Regelpunkte
- violazione tecnica/percorso locale
- uso bastoncini non sicuro
- taglio percorso
Regelquellen
Federazioni e fonti
Federazioni
- ONWF
- Original Nordic Walking Federation (ONWF)
- ONWF Original Nordic Walking Federation · official-federation · medium
- Nordic Walking World League ONWF / World League · competition-guide · medium
- A beginner's guide to Nordic walking Rest Less · beginner-guide · medium