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Sport de la base
Marche nordique
La marche nordique est une marche avec technique active de bâtons. Les bâtons poussent derrière le corps tandis que bras, tronc et posture contribuent; entraînement quotidien, cours et compétitions suivent les règles locales ou fédérales.
NiveauMain sport
FamilleFitness
CatégorieFitness
Classification
Catégorie
Fitness
Famille
Fitness
Niveau
Main sport
Weitere Angaben
Tags
individual, outdoor, nordic-walking, fitness
Règles et format
Die Grundlagen
Ziel
Marcher avec technique active de bâtons; en événement, compléter le parcours légalement.
Teilnehmer
Marcheurs individuels ou groupes.
Teamgröße
Individuel ou groupe.
Spielfeld
Parcours de marche.
Dauer
Dépend du format et de l'événement.
Wertung
Loisir non scoré; événements au temps/classement.
Gewinnbedingung
Meilleur temps, place ou score valide dans le format annoncé.
Ausrüstung
- bâtons de marche nordique
- chaussures
- parcours
Wichtige Regelpunkte
- violation locale de technique/parcours
- usage dangereux des bâtons
- couper le parcours
Regelquellen
Fédérations et sources
Fédérations
- ONWF
- Original Nordic Walking Federation (ONWF)
- ONWF Original Nordic Walking Federation · official-federation · medium
- Nordic Walking World League ONWF / World League · competition-guide · medium
- A beginner's guide to Nordic walking Rest Less · beginner-guide · medium