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Sport de la base

Pancrace amateur

Le pancrace amateur est traité comme un contexte proche du pancrace ou du MMA amateur, avec un cadre plus strict de protection, d'âge et de niveau amateur. Comme les limites de catalogue varient selon fédération ou événement, l'entrée reste explicitement à vérifier.

NiveauVariant FamilleFamille des sports de combat CatégorieSport de combat / combat mixte amateur

Illustration générée par IA: Pancrace amateur — Illustration générée par IA

Classification

Catégorie Sport de combat / combat mixte amateur

Famille Famille des sports de combat

Niveau Variant

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Kurzbeschreibung Contexte proche du pancrace ou MMA amateur avec protections, âge et cadre de contact plus stricts.

Geeignet für Adapté si tu cherches des techniques proches du pancrace/MMA avec cadre amateur, coach, protections et classes claires.

Coût À pratiquer seulement avec coach et cadre de protection: essai, drills techniques et pas de combats non contrôlés. Prévoir cotisation, protections, gants, protège-dents, contrôles médicaux et frais d'événement.

Premier progrès Drills techniques en quelques semaines; contact compétitif après préparation plus longue.

Niveau physique élevé

Was du brauchst

coach
tapis
gants/protections selon règlement
protège-dents
protège-tibias
aptitude médicale
classe de compétition claire

Premiers pas

commencer avec un coach
apprendre les bases de tapis
clarifier les protections
driller debout et clinch avec contrôle
augmenter le contact progressivement

Structure UWW/fédération, groupe pancrace/MMA amateur ou salle qui sépare clairement contact débutant et règles de protection.

Vérifier variante de règles, protections et contact autorisé avant chaque entraînement ou événement.

Weitere Angaben

Tags variant, pankration-amateur, combat-sport, uww-amateur-pankration, kampfsport-familie, kampfsport-amateur-mixed-combat, amateur-pankration, combat-sport-amateur-mixed-combat

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Appliquer en sécurité les frappes, clinch, projections, contrôles et soumissions autorisés en contexte amateur.

Teilnehmer

Deux athlètes.

Teamgröße

Duel individuel.

Spielfeld

Tapis de pancrace/MMA amateur.

Dauer

Dépend du format et de l'événement.

Wertung

Points, soumission, technique valide et décision arbitrale selon règles amateurs.

Gewinnbedingung

Meilleur résultat valide dans le format annoncé.

Ausrüstung

tapis
gants
protège-dents
protège-tibias
protections selon règlement

Wichtige Regelpunkte

technique interdite
violation de protection
contact hors règle
signal d'arrêt ignoré

Regelquellen

Fédérations et sources

Fédérations

United World Wrestling
United World Wrestling (UWW)

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UWW Pankration Rules 2025 United World Wrestling · rulebook · high
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The Development and History of Youth Pankration UMMAF · development-guide · medium