Spor wikiye dön

Veritabanındaki spor

Submission grappling

Submission grappling, vurussuz yapilan bir yer dovusu yarisma sporudur. Sporcular minderde takedown, pozisyon kontrolu, sweep ve submission icin yarisir; puanlar, avantajlar, cezalar ve izinli teknikler UWW, ADCC ve yerel kurallara gore degisir.

SeviyeMain sport AileDovus sporlari KategoriDovus sporu

Yapay zekâ ile oluşturulan görsel: Submission grappling — Yapay zekâ ile oluşturulan görsel

Sınıflandırma

Kategori Dovus sporu

Aile Dovus sporlari

Seviye Main sport

Başlamak

Kurzbeschreibung Vurussuz, pozisyon ve submission odakli kontrollu minder mucadelesidir.

Geeignet für Striking olmadan teknik, taktik ve beden kontrolu ogrenmek isteyenler icin uygundur.

Maliyet Deneme ayi, rashguard/short veya gi ve opsiyonel dislik icin 50-200 EUR. Salon ucreti, antrenman kiyafeti, hijyen/koruma ekipmani ve olasi turnuva ucretleri eklenebilir.

İlk ilerleme Pozisyonlar ve kacislar haftalar icinde netlesir; guvenli yarisma hazirligi daha uzun surer.

Fitness seviyesi orta ila yuksek

Was du brauchst

koc
minder alani
kurala gore rashguard/short veya gi
kesilmis tirnaklar
tap/stop kurallari
hijyen

İlk adımlar

baslangic dersine gitmek
tap kurallarini ogrenmek
temel pozisyonlari ve kacislari calismak
once hafif roll yapmak, sonra siddeti artirmak

BJJ/no-gi/submission grappling salonu, luta livre grubu, grappling girisi olan wrestling/MMA okulu.

Erken tap edin, eklemlere saygi gosterin, koc sinyallerine uyun, sakatken roll yapmayin ve minder hijyenini koruyun.

Weitere Angaben

Takma adlar No gi grappling, Gi grappling, Grappling gi, Grappling no gi, Submission wrestling no gi, Submission only grappling

Etiketler combat, grappling, submission-grappling, combat-sport, kampfsport-familie, kampfsport, no-gi-grappling, gi-grappling

Kurallar ve format

Die Grundlagen

Ziel

Rakibi kontrol etmek, puan almak veya yasal bir submission ile tap almaya zorlamak.

Teilnehmer

Kilo sinifinda ve gi/no-gi formatinda iki sporcu.

Teamgröße

1 e 1.

Spielfeld

Guvenlik alani olan grappling minderi.

Dauer

UWW, ADCC veya organizator kurallarina gore round/mac suresi.

Wertung

Takedownlar, pozisyon ilerlemesi, sweep, kontrol fazlari, cezalar ve submissionlar kurala gore farkli sayilir.

Gewinnbedingung

Submission, puan/avantaj, ceza/hakem karari veya etkinlik kurallarina gore karar.

Ausrüstung

minder
gi veya no-gi kiyafeti
opsiyonel dislik

Wichtige Regelpunkte

vurmak veya tekme atmak
kurala gore yasak kilitler/bogmalar
minderden kacmak
sportmenlige aykiri davranis
hijyen/ekipman ihlali