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Submission Grappling
Submission Grappling ist ein Grappling-Wettkampfsport ohne Striking. Athlet:innen kaempfen auf der Matte um Takedowns, Positionskontrolle, Sweeps und Aufgabegriffe; konkrete Punkte, Vorteile, Strafen und erlaubte Techniken unterscheiden sich zwischen UWW-, ADCC- und lokalen Regelsets.
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Hier kannst du Submission Grappling erst einmal verstehen: Einstieg, Ausrüstung und Regeln, soweit sie in unseren Daten vorhanden sind.
Noch zeigen wir keine geprüften Vereine, Kurse oder freien Plätze für diese Sportart in Leipzig. Wir bauen die lokale Sportsuche auf. Mit deinem Interesse hilfst du uns zu entscheiden, welche Sportarten und Einstiegsfragen zuerst wichtig sind.
So entsteht der Leipzig-PilotSchnell-Überblick
Weitere Angaben
Regeln und Format
Die Grundlagen
Ziel
Den Gegner kontrollieren, Punkte erzielen oder durch regelkonformen Aufgabegriff zur Aufgabe bringen.
Teilnehmer
Zwei Athlet:innen in Gewichtsklasse und Gi/No-Gi-Format.
Teamgröße
1 gegen 1.
Spielfeld
Grappling-Matte mit Sicherheitszone.
Dauer
Runden-/Matchzeit nach UWW-, ADCC- oder Veranstalterregelwerk.
Wertung
Takedowns, Positionsfortschritt, Sweeps, Kontrollphasen, Strafen und Submission zählen je Regelset unterschiedlich.
Gewinnbedingung
Submission, Punkt-/Vorteilwertung, Strafen-/Schiedsentscheidung oder Regelentscheid nach Ausschreibung.
Ausrüstung
- Matte
- Gi oder No-Gi-Kleidung
- ggf. Mundschutz
Wichtige Regelpunkte
- Schlagen oder Treten
- illegale Hebel/Wuerger je Regelset
- Mattenflucht
- unsportliches Verhalten
- Hygiene-/Ausrustungsverstoss
Regelquellen
Verbände und Quellen
Verbände
- United World Wrestling (UWW)
- ADCC (ADCC)
- Grappling Rules United World Wrestling · federation · high
- ADCC Rules ADCC Official · rulebook · medium
- No-Gi Jiu-Jitsu Beginner Guide Grinders Fitness Gym · beginner-guide · medium
- UWW Grappling Rules 2025 United World Wrestling · rulebook · high