Spor wikiye dön

Veritabanındaki spor

Karma dövüş sanatları

Karma dövüş sanatları (MMA), yumruk, tekme, clinch, takedown, grappling ve submission tekniklerini tek kural setinde birleştiren düzenlenmiş tam temaslı dövüş sporudur. UFC yalnızca bir promosyondur; sporun kendisi MMA'dir.

SeviyeMain sport AileDövüş sporları KategoriDövüş sporu

Yapay zekâ ile oluşturulan görsel: Karma dövüş sanatları — Yapay zekâ ile oluşturulan görsel

Sınıflandırma

Kategori Dövüş sporu

Aile Dövüş sporları

Seviye Main sport

Başlamak

Kurzbeschreibung Ayakta dövüş, clinch, takedown ve yer çalışmasını birleştiren tam temaslı dövüş sporu.

Geeignet für Çok yönlü dövüş antrenmanı isteyen ve koçluk, koruma ve temasın kademeli artırılmasını kabul edenler için uygundur.

Maliyet MMA salonunda deneme dersi; kişisel korumaları koç tavsiyesinden sonra satın almak iyi olur. Salon ücreti, eldiven, ağız/kasık koruması, rashguard, seansa göre kaval koruyucu ve yarışma maliyetleri.

İlk ilerleme Temel hareketler haftalar içinde gelir; yarışmaya hazır entegrasyon aylar-yıllar sürer.

Fitness seviyesi yüksek

Was du brauchst

nitelikli salon
koç
MMA eldiveni
ağızlık
rashguard/şort
mat/ring/kafes

İlk adımlar

güvenilir salonu kontrol etmek
striking ve grappling temellerine katılmak
tap ve clinch güvenliğini öğrenmek
teması yavaş artırmak
yarışmadan önce kuralları okumak

MMA salonu, dövüş sporu kulübü, üniversite sporu veya ulusal MMA federasyonu/salon bulucu.

Sert sparring yalnızca koç onayı, koruma, tıbbi hazırlık ve net stop/tap kurallarıyla yapılmalı.

Weitere Angaben

Etiketler team, mixed-martial-arts, combat-sport, kampfsport-familie, kampfsport, mixed-martial-arts-mma

Kurallar ve format

Die Grundlagen

Ziel

Yasal striking, clinch, takedown, kontrol ve submission teknikleriyle puan, submission veya durdurma üzerinden kazanmak.

Teilnehmer

İki dövüşçü.

Teamgröße

Bireysel maç.

Spielfeld

Kafes/ring/dövüş alanı.

Dauer

Format ve etkinliğe bağlıdır.

Wertung

10-point-must sistemi, submission, KO/TKO veya durdurma.

Gewinnbedingung

Duyurulan formatta en iyi geçerli süre, derece veya puan.

Ausrüstung

MMA eldiveni
ağızlık
kasık koruması
rashguard/şort
dövüş alanı

Wichtige Regelpunkte

kurala göre kafa atma
göz oyma
kafes tutma
yasadışı vuruş
sportmenlik dışı davranış

Regelquellen

Federasyonlar ve kaynaklar

Federasyonlar

International Mixed Martial Arts Federation
International Mixed Martial Arts Federation (IMMAF)

IMMAF International Mixed Martial Arts Federation · federation · high
IMMAF History International Mixed Martial Arts Federation · federation-history · high
IMMAF Rules Document International Mixed Martial Arts Federation · rulebook · high
What is MMA? The Complete Guide to Mixed Martial Arts MartialArts.io · blog-guide · medium