Veritabanındaki spor
Kettlebell sporu
Kettlebell sporu, kettlebelllerle yapılan güç-dayanıklılık yarışmasıdır; genelde jerk, snatch, long cycle veya biatlon gibi disiplinlerde uzun süreli setler kullanılır. Geçerli tekrarlar, teknik, nefes, kavrama ve tempo performansı belirler.
Sınıflandırma
Weitere Angaben
Kurallar ve format
Die Grundlagen
Ziel
Disiplinde süre sınırı içinde mümkün olduğunca çok geçerli kettlebell tekrarı yapmak.
Teilnehmer
Sınıflara göre bireysel kaldırıcılar; federasyona göre takım/bayrak mümkün.
Teamgröße
Genelde bireysel.
Spielfeld
Yarışma platformu veya işaretli kaldırış alanı.
Dauer
Disiplin ve organizasyona göre çoğunlukla uzun süreli setler.
Wertung
Geçerli tekrarlar sayılır; teknik, sabitleme, el değiştirme ve kettlebelli yere koyma kural kitabına göre değerlendirilir.
Gewinnbedingung
Sınıf ve disiplinde en iyi sonuç; katsayı, vücut ağırlığı veya takım skoru etkili olabilir.
Ausrüstung
- yarışma kettlebell(leri)
- platform
- zamanlayıcı
- mekana göre magnezyum
- yarışma kıyafeti
Wichtige Regelpunkte
- sabitleme eksikliği
- yasadışı el değişimi
- kettlebelli yere koymak
- teknik no-count
- üniforma/ekipman ihlali
Regelquellen
Federasyonlar ve kaynaklar
Federasyonlar
- International Union of Kettlebell Lifting (IUKL)
- International Union of Kettlebell Lifting (IUKL)
- International Union of Kettlebell Lifting IUKL · federation · high
- Competition Disciplines Kettlebell University · rules-guide · medium
- Kettlebell Sport: What's It All About And Where Do I Start? Kettlebell Nation · beginner-blog · medium
- 5 Guidelines for Beginner Kettlebell Sport Programming KB Fit Britt · coach-blog · medium