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Esporte da base
Esporte de pegada
Grip Sport é uma área competitiva de força de pegada com provas como thick bar, pinch, gripper ou timed hold. As fontes disponíveis mostram uma prática fragmentada, mas guiada por regras e recordes.
NívelMain sport
FamíliaEsporte de força
CategoriaFitness
Classificação
Categoria
Fitness
Família
Esporte de força
Nível
Main sport
Weitere Angaben
Aliases
Grip strength sport, Griffkraftsport, Grip Strength Sport
Tags
strength, fitness, precision, grip-sport, grip-strength-competition, kraftsport, griffkraft-wettkampf, griffkraftsport
Regras e formato
Die Grundlagen
Ziel
Obter as maiores cargas, tempos ou pontuações em várias provas de força de pegada.
Teilnehmer
Atletas individuais por categorias de peso, idade ou open conforme organizador.
Teamgröße
Atletas individuais por categorias de peso, idade ou open conforme organizador.
Spielfeld
Plataforma de força ou área competitiva com implementos calibrados, pesos, balança, placar e árbitros.
Dauer
Depende da disciplina, sistema rising-bar/rounds ou formato timed hold.
Wertung
Melhores tentativas válidas, tempo, carga ou pontos em várias provas.
Gewinnbedingung
Melhor resultado total conforme scoring anunciado.
Ausrüstung
- implementos de pegada
- axle/pinch/grippers
- pesos
- collars
- balança
- placar
- magnésio
Wichtige Regelpunkte
- levantamento incompleto
- ajudas proibidas
- substâncias além de magnésio
- sair ou atrapalhar a plataforma
Regelquellen
Federações e fontes
- Grip Sport International database Grip Sport International · official · medium
- Grip Strength Training: The Complete Guide for Lifters LiftStrong · blog-guide · medium
- Grip Strength Training Workout Tips Men's Health · expert-guide · medium
- Technical Rules Book of the International Grip Collective International Grip Collective / Grip Sport · rulebook · medium