Esporte da base

Natacao artistica

A natacao sincronizada, hoje comumente chamada de natacao artistica internacionalmente, e uma disciplina aquatica com musica, figuras, rotinas, controle da respiracao e sincronizacao de equipe. Nao e uma corrida em raias: execucao, impressao artistica, dificuldade, sincronizacao e cumprimento das regras sao julgados.

NívelVariant FamíliaFamilia aquatica CategoriaEsporte aquatico / natacao artistica

Ilustração gerada por IA: Natacao artistica — Ilustração gerada por IA

Classificação

Categoria Esporte aquatico / natacao artistica

Família Familia aquatica

Nível Variant

Começar

Kurzbeschreibung Disciplina aquatica coreografada com musica, figuras, sculls, lifts e sincronizacao de equipe.

Geeignet für Indicada para pessoas que querem combinar agua, tensao corporal, ritmo e treino em equipe.

Custo Moderado com clube: roupa de banho, clipe nasal e taxa de curso/clube geralmente bastam para comecar. Mensalidade, sessoes de treino, possivel traje de competicao, organizacao de musica/equipe e taxas de evento. Clube de natacao artistica/sincronizada, buscador de federacao de natacao ou clube aquatico. Capacidade confiavel de natacao e treino supervisionado em piscina sao a base.

Primeiro progresso Figuras basicas apos semanas; rotina limpa e sincronizacao de equipe exigem pratica regular.

Nível físico medio a alto

Was du brauchst

capacidade de natacao
piscina com parte funda
treinador
clipe nasal
roupa de banho
treino de equipe

Primeiros passos

fazer verificacao de natacao
participar de treino experimental
aprender eggbeater/sustentacao na agua
praticar sculls simples
contar uma sequencia curta com musica

Clube de natacao sincronizada/artistica, federacao de natacao, clube aquatico ou grupo iniciante em piscina coberta.

Treine somente com supervisao, pausas adequadas, comunicacao clara sobre respiracao/submersao e nunca sozinho em agua profunda.

Weitere Angaben

Tags individual, team, water, synchronized-swimming, water-sport, artistic-swimming, aquatics-familie, synchronschwimmen

Regras e formato

Die Grundlagen

Ziel

Executar rotinas e figuras com musica da forma mais precisa, sincronizada, dificil e legal possivel.

Teilnehmer

Solo, dueto ou equipe conforme o formato.

Teamgröße

De 1 a equipe/equipe acrobatica conforme o evento.

Spielfeld

Piscina de natacao artistica.

Dauer

Depende do formato e do evento.

Wertung

Execucao, impressao artistica, dificuldade, sincronizacao e deducoes.

Gewinnbedingung

Melhor tempo valido, colocacao ou pontuacao no formato anunciado.

Ausrüstung

piscina
clipe nasal
roupa de banho
musica
cronometragem

Wichtige Regelpunkte

infracao de tempo/rotina
elemento obrigatorio ausente
erro de sincronizacao
infracao de seguranca/equipamento

Regelquellen

Federações e fontes

Federações

World Aquatics
World Aquatics (WA)

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