Deporte de la base

Natacion artistica

La natacion sincronizada, hoy comunmente llamada natacion artistica internacionalmente, es una disciplina acuatica con musica, figuras, rutinas, control de la respiracion y sincronizacion de equipo. No es una carrera por carriles: se juzgan ejecucion, impresion artistica, dificultad, sincronizacion y cumplimiento de reglas.

NivelVariant FamiliaFamilia acuatica CategoríaDeporte acuatico / natacion artistica

Ilustración generada por IA: Natacion artistica — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte acuatico / natacion artistica

Familia Familia acuatica

Nivel Variant

Empezar

Kurzbeschreibung Disciplina acuatica coreografiada con musica, figuras, sculls, elevaciones y sincronizacion de equipo.

Geeignet für Adecuada para personas que quieren combinar agua, tension corporal, ritmo y entrenamiento de equipo.

Coste Moderado con club: traje de bano, pinza nasal y cuota de curso/club suelen bastar para empezar. Cuota de club, sesiones de entrenamiento, posible traje de competicion, organizacion de musica/equipo y tasas de evento. Club de natacion artistica/sincronizada, buscador de federacion de natacion o club acuatico. Capacidad fiable de natacion y entrenamiento supervisado en piscina son la base.

Primer progreso Figuras basicas tras semanas; rutina limpia y sincronizacion de equipo necesitan practica regular.

Nivel físico media a alta

Was du brauchst

capacidad de natacion
piscina con zona profunda
entrenador
pinza nasal
traje de bano
practica de equipo

Primeros pasos

hacer prueba de natacion
asistir a entrenamiento de prueba
aprender eggbeater/flotacion activa
practicar sculls simples
contar una secuencia corta con musica

Club de natacion sincronizada/artistica, federacion de natacion, club acuatico o grupo principiante en piscina cubierta.

Entrena solo con supervision, descansos adecuados, comunicacion clara sobre respiracion/inmersion y nunca solo en agua profunda.

Weitere Angaben

Tags individual, team, water, synchronized-swimming, water-sport, artistic-swimming, aquatics-familie, synchronschwimmen

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Realizar rutinas y figuras con musica de la forma mas precisa, sincronizada, dificil y legal posible.

Teilnehmer

Solo, duo o equipo segun formato.

Teamgröße

De 1 a equipo/equipo acrobatico segun evento.

Spielfeld

Piscina de natacion artistica.

Dauer

Depende del formato y del evento.

Wertung

Ejecucion, impresion artistica, dificultad, sincronizacion y deducciones.

Gewinnbedingung

Mejor tiempo valido, posicion o puntuacion en el formato anunciado.

Ausrüstung

piscina
pinza nasal
traje de bano
musica
cronometraje

Wichtige Regelpunkte

infraccion de tiempo/rutina
elemento obligatorio ausente
error de sincronizacion
infraccion de seguridad/equipo

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

World Aquatics
World Aquatics (WA)

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