Deporte de la base

Saltos sincronizados

Los saltos sincronizados son saltos en pareja: dos atletas realizan el mismo salto o uno coordinado al mismo tiempo, y se juzgan ejecucion, dificultad y especialmente la sincronizacion del impulso, vuelo y entrada. Esta entrada no es buceo subacuatico ni una ficha generica de deporte acuatico.

NivelVariant FamiliaFamilia acuatica CategoríaDeporte acuatico / saltos

Ilustración generada por IA: Saltos sincronizados — Ilustración generada por IA

Clasificación

Categoría Deporte acuatico / saltos

Familia Familia acuatica

Nivel Variant

Empezar

Kurzbeschreibung Los saltos sincronizados son saltos en pareja: dos atletas realizan el mismo salto o uno coordinado al mismo tiempo, con ejecucion, dificultad y especialmente sincronizacion del impulso, vuelo y entrada juzgadas.

Geeignet für Encaja si te emociona la tecnica de saltos y el timing exacto con pareja, quieres altura y agua con coaching claro y estructura de seguridad, y estas dispuesto a aprender primero bases individuales y en seco.

Coste Moderado con club/curso: instalacion de saltos, entrenador y supervision de seguridad importan mas que el material personal. Cuota de club/curso, tiempo de piscina, posibles tasas de competicion; se necesita poco equipo personal especializado. Club de saltos, club acuatico, curso learn-to-dive o piscina con trampolines. Empieza saltos sincronizados solo despues de tecnica individual segura y bajo supervision de entrenador.

Primer progreso Saltos basicos tras horas de curso; saltos sincronizados limpios tardan mas.

Nivel físico media a alta

Was du brauchst

entrenador
foso de saltos
acceso a trampolin 1m/3m o plataforma
traje de bano
capacidad fiable de natacion
supervision
idealmente video/feedback

Primeros pasos

Empieza en club de saltos: entrenamiento en seco, linea de impulso, tension corporal, saltos individuales simples y solo despues timing con pareja.
Busca club de saltos, club acuatico, curso learn-to-dive, grupo masters/juvenil o piscina con trampolines y entrenador.

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Empieza solo en el contexto adecuado descrito por la fuente y sigue las reglas locales.

Weitere Angaben

Tags synchronized-diving, water-sport, aquatics-familie, synchronspringen, wassersport-wasserspringen, water-sport-diving

Reglas y formato

Die Grundlagen

Ziel

Como pareja, realizar saltos legales con la ejecucion, sincronizacion y linea de entrada mas limpias posible.

Teilnehmer

Dos saltadores por pareja.

Teamgröße

2 personas.

Spielfeld

Piscina de saltos con trampolin o plataforma.

Dauer

Depende del formato y del evento.

Wertung

Ejecucion, sincronizacion y grado de dificultad.

Gewinnbedingung

Mejor tiempo valido, posicion o puntuacion en el formato anunciado.

Ausrüstung

trampolin
plataforma
piscina de saltos
traje de bano

Wichtige Regelpunkte

salto incorrecto
ejecucion insegura
mala sincronizacion
infraccion de regla/salida

Regelquellen

Federaciones y fuentes

Federaciones

World Aquatics
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