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Rugby a sette

Il rugby a sette è la forma rapida del rugby union con sette giocatori per squadra. Due squadre da sette usano l'intero campo da rugby, tempi di gioco brevi e molto spazio aperto; i punti arrivano soprattutto da mete e trasformazioni.

LivelloVariant FamigliaCodici del rugby CategoriaSport con palla

Representative sports image for Rugby Sevens — Philly Gryphons RFC' · CC BY 2.0 · Fonte dell'immagine

Classificazione

Categoria Sport con palla

Famiglia Codici del rugby

Livello Variant

Iniziare

Kurzbeschreibung Il rugby a sette è rugby union con sette giocatori per squadra, partite brevi e molto spazio per sprint, passaggi e placcaggi.

Geeignet für Adatto a persone che amano pressione di squadra, velocità, contatto e decisioni rapide sugli spazi.

Costo 40-160 EUR per scarpe, paradenti, abbigliamento sportivo ed eventuale quota club; il club spesso fornisce pallone e campo. 10-50 EUR al mese secondo club, allenamenti e viaggi per tornei. Un club di rugby o una struttura universitaria è praticamente necessario per progredire nel contatto in sicurezza.

Primo progresso Passaggi e spazi di base migliorano dopo alcune sessioni; il contatto sicuro richiede settimane o mesi.

Livello fisico alto

Was du brauchst

pallone da rugby
tacchetti o scarpe adatte all'erba
paradenti
abbigliamento sportivo
campo da rugby
allenatore per tecnica di contatto

Primi passi

trovare un club di rugby
praticare passaggi in movimento
giocare versioni touch per gli spazi
imparare tecnica di placcaggio/contatto con supervisione
giocare brevi sequenze a sette

Club di rugby, sport universitario, squadra giovanile/femminile/maschile con rugby a sette o sessione introduttiva di touch rugby.

Costruire il contatto solo con allenatore, paradenti, riscaldamento e tecnica progressiva di placcaggio.

Weitere Angaben

Alias rugby sevens, rugby a 7

Tag squadra, all'aperto, sport con palla, rugby, rugby a sette

Regole e formato

Die Grundlagen

Ziel

Segnare più punti dell'avversario, soprattutto con mete e relative trasformazioni.

Teilnehmer

Due squadre di sette giocatori in campo.

Teamgröße

7 contro 7; rosa e sostituzioni dipendono dalla competizione.

Spielfeld

Campo da rugby con aree di meta, pali e linee laterali.

Dauer

Tempi brevi; i tornei usano formati compatti di partita e serie.

Wertung

Meta, trasformazione e, secondo le regole, punti da calcio di punizione o drop.

Gewinnbedingung

Vince il punteggio più alto al termine del tempo regolamentare.

Ausrüstung

pallone da rugby
paradenti
scarpe da erba/tacchetti
maglia/pantaloncini

Wichtige Regelpunkte

in avanti
fuorigioco
placcaggio alto o pericoloso
gioco falloso
touche