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Sport de la base

Rugby à sept

Le rugby à sept est la forme rapide du rugby à XV avec sept joueurs par équipe. Deux équipes de sept utilisent tout le terrain de rugby, des périodes de jeu courtes et beaucoup d'espace ouvert; les points viennent surtout des essais et transformations.

NiveauVariant FamilleCodes du rugby CatégorieSport de ballon

Representative sports image for Rugby Sevens — Philly Gryphons RFC' · CC BY 2.0 · Source de l'image

Classification

Catégorie Sport de ballon

Famille Codes du rugby

Niveau Variant

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Kurzbeschreibung Le rugby à sept est du rugby union avec sept joueurs par équipe, des matchs courts et beaucoup d'espace pour sprinter, passer et plaquer.

Geeignet für Convient aux personnes qui aiment la pression collective, la vitesse, le contact et les décisions rapides d'espacement.

Coût 40-160 EUR pour chaussures, protège-dents, tenue de sport et éventuelle cotisation; le club fournit souvent ballon et terrain. 10-50 EUR par mois selon le club, l'entraînement et les déplacements en tournoi. Un club de rugby ou une structure universitaire est pratiquement nécessaire pour progresser en contact en sécurité.

Premier progrès Les bases de passe et de placement se développent après quelques séances; le jeu de contact sûr prend des semaines à des mois.

Niveau physique élevé

Was du brauchst

ballon de rugby
crampons ou chaussures adaptées au gazon
protège-dents
tenue de sport
terrain de rugby
entraîneur pour la technique de contact

Premiers pas

trouver un club de rugby
pratiquer la passe en mouvement
jouer des variantes touch pour l'espacement
apprendre la technique de plaquage/contact sous supervision
jouer de courtes séquences à sept

Club de rugby, sport universitaire, équipe jeunes/femmes/hommes avec rugby à sept ou séance d'entrée en touch rugby.

Développer le contact uniquement avec encadrement, protège-dents, échauffement et technique de plaquage progressive.

Weitere Angaben

Alias rugby sevens, rugby à 7

Tags équipe, plein air, sport de ballon, rugby, rugby à sept

Règles et format

Die Grundlagen

Ziel

Marquer plus de points que l'adversaire, surtout par des essais et les transformations qui suivent.

Teilnehmer

Deux équipes de sept joueurs sur le terrain.

Teamgröße

7 contre 7; la taille de l'effectif et les remplacements dépendent de la compétition.

Spielfeld

Terrain de rugby avec en-buts, poteaux et lignes de touche.

Dauer

Mi-temps courtes; les tournois utilisent des formats de match et de série compacts.

Wertung

Essai, transformation et, selon les règles, points de pénalité ou drop.

Gewinnbedingung

Le score le plus élevé à la fin du temps réglementaire gagne.

Ausrüstung

ballon de rugby
protège-dents
chaussures de gazon/crampons
maillot/short

Wichtige Regelpunkte

en-avant
hors-jeu
plaquage haut ou dangereux
jeu déloyal
touche